君子病無能焉,不病人之不己知也。

2012年8月28日 星期二

黨參哥的一天



話說今日有個人要同我影相



咁我都要扮下運動健將先



老友, 俾下面交返D戲先得ga



我有另一個身份係招財貓



平時間中都要扮下傻仔氹下病人



又要扮cool



玩到攰晒



閉目養神



咦, 個邊好似有野睇喎



嘩, 空氣黎嘅

 

鍾意就留個言啦

2012年8月17日 星期五

通淋巴


男人傾計鍾意講number, 女人鍾意去通淋巴。

成日都有美容院sell人去通淋巴,其實係咪真係有用呢?

大家可以參考下呢條link: http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20100117/00483_001.html

通淋巴毫無醫學根據





Q:我是一名28歲家庭主婦,育有一歲半大兒子,生育後肚皮和面龐一直瘦不下來,美容院游說我做通淋巴治療,費用要萬多元,說通淋巴後便可回復生育前的舊觀,本人很想嘗試,與先生商量後,他着我寫信問問你才決定,故有勞你給我一些專業意見,也許若到醫生處接受通淋巴,價錢會否一樣,還是會貴些呢? 駱太 上


A:通淋巴是美容界常濫用的名詞,特別用於誇大按摩效用,或標榜某類儀器具卓越排毒功能,甚至連組織上的毒素也可由淋巴排走,聽來似有道理,事實毫無醫學根據。


人體內血液循環先由心臟帶出,經大血管(大動脈)再輸送到中血管、小血管,再到微絲血管,此時血液內的養料、營養物、氧氣及水分等會由血管壁滲透到細胞去,細胞經新陳代謝作用產生的廢物,再回收到血管內,經小靜脈、中靜脈及大靜脈,再回流到心臟淨化,淨化後又變回新鮮血液再循環。


那麼,淋巴是扮演甚麼角色呢?原來有部分細胞外水分和廢物是由淋巴輸導管負責收集,且將它帶回血液循環系統,可以說是血液循環系統的一小支流。這些淋巴液由於不含紅血球,故呈無色,是輔助血液循環夥伴,作用有如去水管,在正常情況下是不會受阻塞,除非有炎症或癌變才會出問題,卻不能以食療或直接在淋巴位置做手術改善,必須清除相關的炎症,或切去相關惡性腫瘤,才能使淋巴組織回復正常功能。


人體假若沒有感染炎症或患惡性腫瘤,淋巴應暢通無阻,假如患上了頑疾,也決非美容師會懂得治療,必須由專科醫生來做手術,美容師的建議並非正確,有誤導嫌疑。


陸宏隆 覆


2012年8月9日 星期四

快餐店內

快餐店內。買飛攞餐揾位。
一張四人枱,一位貌似裝修工人的叔叔坐著食飯。我拿著餐盆走近,禮貌的問一聲「有無人坐」。
零回應,零交流。坐下食飯。
心想裝修工人多數粗豪,不拘小節。
我食到一半,他要走了,離坐前他從袋中拿出一助聽器,戴上,離開
我帶著絲絲的慚愧吃完剩下的半碟飯。
凡事不要只看表面,或許怪責別人之前先冷靜,了解一下,會令你有意想不到的結果。

2012年8月5日 星期日

石斛太子參冬瓜湯

今個星期天氣太熱了,煲個湯水先!



石斛太子參冬瓜湯 (三至四人份量)



材料:石斛一兩 太子參一兩 麥冬一兩 冬瓜一斤半 蓮蓬兩個 蜜棗兩枚

西施骨適量



做法:
1)冬瓜洗淨去核,連皮切件備用。其他藥材洗淨備用。
2)西施骨汆水,放入煲內,加入其他材料,以十碗水猛火煲半小時,再放入真空煲約半日。(如果無真空煲,可以猛火煲滾後煲兩小時)
3)飲用前加入適量鹽調味即可。



功效:清熱消暑,養陰生津



簡單講下今次藥材功效及配搭。今次主要材料是冬瓜、石斛和太子參。



冬瓜解暑清熱、止渴利尿。


石斛養陰清熱,益胃生津,入胃經和腎經。


太子參補氣生津入脾、肺經。



配搭解說: 由於暑天人體出汗多,而身體的津液有承載正氣的功用。如果出汗太多,人體的正氣會隨津液離開人體,就會有疲倦等氣虛的情況。所以,今次的配搭,就用冬瓜消暑,清除外來的暑邪;出汗以後,就用石斛和麥冬來補充流失的津液;而缺少了的氣,就用較平和的太子參來補充。



至於這湯水味道比較清,加上蓮蓬就有少少澀味。如果大家不喜歡蓮蓬的澀味,可以用荷葉代替呀。



我上午煲這個湯,到晚上踢完足球回來就有得飲。飲完以後的確少了出汗過多的那一種乾的感覺,這個湯水好過飲運動飲品呢。大家快啲試下啦!!

可惜掛住飲唔記得影相....

2012年8月2日 星期四

三件小事


今日發生了三件小事,有值得高興的,也有值得思考的

第一件事

早上,在工作的地方又再等那又多人,又慢的電梯。和我一起等待的,是一班公公婆婆。這裏是一間醫院。

電梯到了。一開門,吸引我的,是約三十包中藥沖劑。

這三十餘包中藥沖劑,是由一位穿著直間裇衫,深藍色西褲,掛著金絲眼鏡的約四十來歲先生拿著,由外表及裝扮告訴我他不是CEO,就是高級的管理人員。

令我印象最深的,不是他的中藥,也不是他很靚仔,而是他的表情。他眉心就象裇衫一樣的直間,深深的有一道摺痕;仿似見了殺父仇人一樣;又或者秒秒鐘幾百萬上落的一種不能浪費一秒鐘的表情。

這是兩秒鐘內發生的事。這一刻,我想,三十幾包中藥也是枉然。

進了電梯內,發生了一件有趣的事。

一個中年男士陪伴一位老伯一同上八樓覆診。

那位中年男士用很輕快的語調問伯伯:「記唔記得幾多樓呀?」

伯伯曰八樓。

「嘩,係喎,你咁叻記得喎。」

七十多歲的伯伯滿足的笑了。

中醫講治病,講養生,情志的調攝是很重要的一環。中藥或許能助CEO先生放鬆,但我想最重要還是他懂得怎樣控制自己的心情吧。反而,陪診的中年人,心境開朗,要算生病,應該也較容易治理。


第二件事

回到大學見教授交待工作進度。

說完正經事,她仔細地向我「報告」吃過我處方的中藥之後每日的反應,病好了。也如我所料,腳瘦了。

還高興地說將我的咭片給了弟弟。

啊!太好了。睇得好就好了。老實說,幫上司醫病,唔多唔少都有D壓力。



第三件事

回到診所,入電梯(又是電梯),有人一手從外面把電梯門檔住,是那肥仔管理員。

事有湊巧,肥仔曾經在我其中一位病人W的大廈做保安。

肥仔管理員跟我說:「我上星期六跟W食飯,他說耳朵很好,叫我多謝你喎。」

我禮貌地回應了他,然後自信地回診所。

病案: 耳脹耳閉

大概就是這一份簡單的滿足感令我認定現在的工作是最好的。


2012年7月號 MEN《 旅遊自救法 》




踏入夏季,又是到外地旅遊的好日子。在剛過去的六月,我就到了泰國遊玩,或者大家會好奇,究竟一個中醫會帶著甚麼中藥「傍身」?

由於是去泰國的關係,我比較擔心自己的腸胃:一來泰國有很多美食;二來天氣炎熱,食物較易變壞,在食肆內和路邊的攤檔又多蒼蠅,稍一不慎,真的很易「中招」。另一方面,在外遊時最常出現的就是感冒、暈浪和嘔吐。

通常我出門都會準備以下幾樣藥物:
旅遊期間導致感冒的原因,都是全身大汗走入冷氣場所,或者不習慣使用酒店房的冷氣引起,所以先提醒大家要隨身帶備外套。雖然「冷親」的原因大同小異,但每個人的體質都不同,出現的症狀也就不一樣了。一般分風寒型和風熱型兩類。先講風熱型,症狀通常都有發燒、頭痛、喉嚨痛、口乾等,而我就會準備「銀翹散」去對付這種感冒。銀翹散的成分有:金銀花,連翹,桔梗,薄荷,荊芥,甘草等中藥。

至於風寒型的症狀,就以「寒」為主:怕冷,頭痛,骨痛,流清鼻水等,而我會帶備「藿香正氣水」這「好使好用」的藥物,這條處方有很多不同劑型,有水劑、丸劑和濃縮沖劑,但我偏好水劑,因為藥效較快(雖然那種酒味有點難嚥)。如果你翻查中藥方劑的書,「藿香正氣散」並不是治療風寒感冒的首選方劑,但它除了對風寒感冒有效之外,對水土不服、肚疴、嘔吐都有很好的治療效果。當有沾寒沾凍、作嘔、或大便稀爛呈水樣但不甚臭的症狀,用它就對了。

另外,那種食到飽飽滯滯時會食,令你「有病唔駛怕」的「飽滯丸」,作用和藿香正氣散差不多,二選一即可。還有一種濕熱型的腹瀉,用四個字形容:「火燒後欄」,像吃完麻辣火鍋一樣的-大便很臭,肛門灼熱,這時藿香正氣散就不適用了。遇到這種腹瀉,我通常都會用「『樂器牌』正露丸」,其木榴油有止瀉和殺菌作用,其它成分有黃柏,甘草等清熱的中藥。唯獨是木榴油不能多食,所以腹瀉停止了便要停服。

還有一種藥叫黃連素,是由啞子吃的黃連提煉出來,不過味道就不太苦,也可以用來治療濕熱型腹瀉,又是二選一就可以。無論寒濕型或濕熱型腹瀉,如果瀉得大厲害,還是要去求醫的。至於嘔吐,可以用藿香正氣散;會暈浪的話,可以預先服用暈浪丸。如果暈浪有作嘔作悶的症狀,可以試試用力按自己的內關穴。內關穴在前臂的內側,手腕橫紋向手臂方向對上兩寸,在兩條筋中間。只要在不適的時候,用力按幾分鐘,可以減輕症狀。

行李箱的空間很寶貴,購買藥物前看清楚成分,或者向你的中醫師查詢一下,就可以避免帶了重複的藥物。如果帶液體的藥物,記得放寄倉行李,祝讀者們有個愉快的旅程。