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【本報訊】上班族及OL經常臉色蒼白、疲倦、睡眠質素欠佳，似病非病，西醫稱為亞健康（Sub-health），即介乎患病和健康之間，沒有針對性治療。若從中醫角度看，亞健康問題沿自體內失衡，部份與先天體質有關，亦受後天影響，如年輕人經常捱夜，加上濕氣重，變成濕熱，出現口氣、暗瘡、便秘等問題
2015年9月1日 星期二
30-8-2015 蘋果日報訪問：凍飲 沙律 傷脾胃易水腫
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凍飲 沙律 傷脾胃易水腫
【本報訊】飲食不當是引致亞健康元凶之一。註冊中醫師盧肇聯表示，打工仔普遍少運動，加上經常坐冷氣房，若同時嗜吃生冷食物，如OL愛食沙律減肥，寒涼性質飲食會令脾胃變差。曾有OL因日日喝凍飲，加上運動不足，導致氣血「唔行」，出現脾虛濕盛問題，經常覺得手重腳重，疲倦乏力，難以集中精神，更容易
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