今日應診時，有一位身型胖胖，六十多歲的太太，問我除了食中藥以外，有甚麼食療可以改善體質。
先說說她的症狀。
她很容易咳嗽，每當咳嗽時會有很多白稀痰。當感冒初起時，都必定出現喉嚨痕癢。她告訢我自己的濕氣很重，會很疲倦，手腳重墜，而且小便時尿道口會有點不適的感覺。
我為她把脈，再看看舌頭，是屬於脾虛濕盛的類型，這是臨床上非常常見的類型。
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五臟中的脾胃，是一個負責處理正常水液的系統。當這個系統功能下降時，處理水液的速度減慢，身體內的濕氣會慢慢加重。先是脾虛，然後出現水濕。
如果想處理這種情況，大家會好自然地想，袪濕就可以了。
這種想法只是對了一半
